Nowy informator pomaga ofiarom przemocy znaleźć wsparcie

W Łapach i w powiecie białostockim udostępniono zaktualizowany informator przeciwdziałania przemocy domowej. To praktyczna mapa kontaktów do konsultacji, programów edukacyjnych i innych form wsparcia, datowana na styczeń 2026....

Oszustwa internetowe kosztowały ofiar setki tysięcy zł

Dwóch mężczyzn z Białegostoku zgłosiło się na policję po oszustwach internetowych. 68-latek stracił ponad 120 tys. zł w wyniku zmyślonej inwestycji i kolejnych przelewów - jego znajomy utracił ponad 270 tys. zł w podobnym scenariuszu. Spraw...

Policja ratuje seniora i bezdomną przed wychłodzeniem. Zima mobilizuje lokalne służby

Zimowe dni obnażają wrażliwość miejskich systemów wsparcia. Policjanci z Łap we współpracy z lokalnym Centrum Usług Społecznych wykazali, że szybka interwencja, ogrzanie miejsca zamieszkania oraz ciepłe posiłki potrafią uratować zdrowie i g...

Po nabożeństwach w Białymstoku rusza zbiórka na pomoc Ukrainie

W niedzielę 15 lutego we wszystkich parafiach archidiecezji białostockiej po Mszach Świętych odbędzie się zbiórka do puszek na rzecz Ukrainy. Akcja, zainicjowana przez przewodniczącego Konferencji Episkopatu Polski abp Tadeusza Wojdę SAC, ł...

Podlaskie służby ratownicze po roku 2025: gotowość, wyzwania i plany na 2026

W Białymstoku podsumowano rok 2025 i wyznaczono kluczowe kierunki działania na 2026 dla Podlaskiego Systemu Ratowniczego. Spotkanie strażaków, samorządowców i przedstawicieli administracji zwróciło uwagę na rosnącą rolę szkolenia, nowoczesn...

Rosnące koszty publikacji SEO w 2026 roku: jak model dystrybucji wpływa na widoczność i zwrot z inwestycji

W 2026 roku koszty i skuteczność działań SEO zależą nie tylko od ceny pojedynczego artykułu, lecz od modelu dystrybucji treści. Rozsądna strategia wymaga analizy marż pośredników, możliwości skalowania i wyboru kanałów, które zapewniają rea...

Jaki rower elektryczny wybrać: do miasta, w teren czy na długie wycieczki? Praktyczny przewodnik

Wybór roweru elektrycznego zależy od tego, gdzie najczęściej będziemy jeździć. Miasto, teren czy długie wyprawy - każda z tych tras wymaga innego podejścia do konstrukcji, napędu i baterii. Ten przewodnik pomaga zrozumieć różnice między trz...

W Białymstoku rusza siódma edycja Akademii Przywództwa dla Przyszłości - neuroprzywództwo w praktyce

Siódma edycja Akademii Przywództwa dla Przyszłości startuje w Białymstoku, koncentrując się na neuroprzywództwie i praktycznym zastosowaniu wiedzy o mózgu w zarządzaniu. Wydarzenie gromadzi liderów, ekspertów i praktyków, by wymienić sprawd...

AI wskazuje Luna jako najmodniejsze imię dla psa w 2026 roku

Sztuczna inteligencja wskazuje Luna jako najmodniejsze imię dla psa w 2026 roku. Analiza trendów i danych PESEL potwierdza, że krótkie, łatwe do wymówienia imię zyskuje popularność wśród polskich właścicieli....

Stolik kawowy i ława: centralne narzędzia komfortu i stylu w nowoczesnym salonie

Stolik kawowy i ława przestają być jedynie praktycznymi blatami - to kluczowe narzędzia organizujące przestrzeń w nowoczesnym salonie. Ergonomia, elastyczność i styl splatają się w projektach, które odpowiadają na potrzeby pracy, relaksu i ...

Eksplozja w domu w Tykocinie. Dwie osoby ewakuowano

W piątkowy wieczór w domu rodzinnym w Tykocinie doszło do eksplozji, najprawdopodobniej spowodowanej ulatniającym się gazem. Dwóch mieszkańców ewakuowano, a akcję ratowniczą prowadziło 10 zastępów straży pożarnej wspieranych przez specjalis...

Łapy: lokalna społeczność wspiera młode talenty MKS Pogoń dzięki 1,5% podatku

Lokalny klub MKS Pogoń Łapy apeluje o wsparcie młodzieżowych sekcji poprzez przekazanie części podatku na rzecz klubu. Wystarczy wskazać KRS Fundacji Młodzi Młodym oraz cel szczegółowy: MKS Pogoń Łapy 9197 - gest nie obciąża podatnika, a ef...

Rehabilitacja finansowana przez ZUS: 58 tys. Polaków w 2024 roku

Ponad 58 tys. osób skorzystało w 2024 r. z rehabilitacji leczniczej finansowanej przez ZUS, realizowanej w ośrodkach i uzdrowiskach, by odzyskać zdolność do pracy. Program obejmuje także pokrycie kosztów pobytu, wyżywienia, zabiegów i dojaz...

Oszustwo na "pracownika banku" doprowadziło do utraty 340 tys. zł

Mieszkanka powiatu bielskiego padła ofiarą oszustów podszywających się pod pracowników banku, którzy wciągnęli ją w serię kredytów i operacji finansowych. Całkowita strata wyniosła blisko 340 tys. zł - policja ostrzega przed podobnymi metod...

Wyrok w sprawie zabójstwa na Klepackiej: 14,5 roku więzienia dla Sebastiana K. - współwinni skazani

W Białymstoku zapadł wyrok w sprawie zabójstwa podczas andrzejkowej imprezy - główny oskarżony otrzymał 14,5 roku więzienia, a jego bliscy za utrudnianie postępowania....

Wyrok w sprawie zabójstwa na Klepackiej: 14,5 roku dla sprawcy, współwinni skazani

Wyrok w sprawie zabójstwa Bartosza C. zapadł w Białymstoku. 25-letni Sebastian K. został skazany na 14,5 roku więzienia, a jego partnerka oraz jej brat ponieśli kary za utrudnianie postępowania....

Świadczenie rehabilitacyjne po L4: wsparcie ZUS dla powrotu do zdrowia

Kończąc okres zasiłku chorobowego, nie wszyscy wracają od razu do pracy. ZUS przypomina o możliwości uzyskania świadczenia rehabilitacyjnego, które wspiera finansowo leczenie i rehabilitację oraz pomaga w powrocie do aktywności zawodowej....

Wyrok w sprawie zabójstwa na ul. Klepackiej: Sebastian K. skazany na 14,5 roku więzienia

W Białymstoku zapadł wyrok w sprawie tragicznego zabójstwa podczas andrzejkowej imprezy. Sąd skazał 25-letniego Sebastiana K. na 14 lat i 6 miesięcy więzienia za zabójstwo Bartosza C. oraz powiązane czyny, a współwinnych ukarał za utrudnian...

Wyrok w sprawie zabójstwa Bartosza C. w Białymstoku: 14,5 roku dla sprawcy, współwinni skazani

Wyrok w sprawie zabójstwa Bartosza C. w Białymstoku: 25-letni Sebastian K. skazany na ponad 14 lat więzienia - jego współwinni również odpowiadają przed sądem, a wyrok nie jest jeszcze prawomocny....

ZUS finansuje rehabilitację leczniczą w uzdrowiskach - 58 tys. osób skorzystało w 2024 roku

Coraz więcej ubezpieczonych ZUS korzysta z rehabilitacji leczniczej finansowanej z Funduszu. Program obejmuje pobyt w uzdrowiskach i rehabilitację ambulatoryjną, z pokryciem kosztów przez ZUS....

Wyrok w sprawie zabójstwa na ul. Klepackiej: Sebastian K. skazany na 14,5 roku więzienia

W Sądzie Okręgowym w Białymstoku zapadł wyrok w sprawie tragicznych wydarzeń z końca 2024 r. Sebastian K. został uznany za winnego zabójstwa Bartosza C. i powiązanych przestępstw, a wielu współuczestników poniosło kary za utrudnianie postęp...

Świadczenie rehabilitacyjne po L4: co warto wiedzieć

Po zakończeniu zasiłku chorobowego osoby nadal niezdolne do pracy, ale z szansą na powrót do zdrowia, mogą ubiegać się o świadczenie rehabilitacyjne. ZUS przypomina zasady, tryb i wysokość tego wsparcia....

Świadczenie rehabilitacyjne po L4: jak uzyskać wsparcie i na co liczyć

Po zakończeniu zasiłku chorobowego, jeśli niezdolność do pracy utrzymuje się, istnieje szansa na wsparcie finansowe w postaci świadczenia rehabilitacyjnego - narzędzia pomagającego kontynuować leczenie i wrócić do aktywności zawodowej....

Wyrok w sprawie zabójstwa na ul. Klepackiej: Sebastian K. skazany na 14 lat i 6 miesięcy

W Białymstoku zapadł wyrok w sprawie zabójstwa Bartosza C. podczas Andrzejkowej imprezy. Sebastian K. został skazany na 14 lat i 6 miesięcy więzienia za zabójstwo i towarzyszące mu przestępstwa - proces dotyczył także Pauliny K. i Dominika ...

Hańcza - najgłębsze jezioro Polski

Hańcza, najgłębsze jezioro Polski, sięga ponad 108 metrów, a jej czysta woda przyciąga nurków i badaczy. Położona na Suwalszczyźnie, w Suwalskim Parku Krajobrazowym, z dala od masowej turystyki, zachowuje naturalny charakter i unikalną form...